20 Janvier 2025
Quoi de mieux pour commencer l'année, surtout quand il fait froid qu'une bonne soupe réconfortante après une journée difficile au boulot et surtout quand on est dans le type de journée où l'on n'a pas trop le temps entre les devoirs des enfants, les besoins de partage des grands, le mari ... assis sur son fauteuil ... à regarder la TV.
Bref !
Voici une recette simple et efficace pour donner à nos enfants à manger un repas simple et détox car les ingrédients sont excellent pour aider notre organisme à se nettoyer après les fêtes qui ont été copieuses quoi que végétales.
Je vous partage une recette que ma maman faisait à la maison quand nous étions petits surtout quand les fins de mois étaient difficiles et que le placard était plutôt vide que remplit ou qu'elle lorsqu'elle voulait simplement nous "nettoyer" après des repas copieux je pense.
Recette simple et bon marché.
Velouté d'oignon et pomme de terre
Ingrédients :
3 gros oignons
5 pomme de terre moyennes
2 c à s de farine
2 c à s d'huile de votre choix
un peu de sel
1l 1/2eau
Préparation :
Après avoir émincé les oignons et coupé en gros dés les pommes de terre, dans une casserole mettre l'huile, et y mettre les oignons et les pommes de terre à roussir. Quand les oignons sont translucides incorporer la farine. Remuer puis mettre 1l 1/2 d'eau et le sel.
Quand les pomme de terre sont cuites éteindre le feu.
Mixez le tout et servez le velouté avec des croutons.
Variante : Mettre une boîte de maïs dans le velouté pour faire un velouté de soupe au maïs.